あなたは孤独をどんな時に感じていますか？
どんなにたくさんの人と関わっていても孤独を感じると事は誰だってあります。
例えば人間関係がうまくいっていない時や恋人や家族がそばにいない時です。
友達のSNSを見て楽しそうだと自分は一人ぼっちだと感じる事があるかもしれません。
なぜ孤独感を感じるのかどうすれば克服できるのかをスピリチュアル的に解決していきたいと思います。
どうして孤独を感じるのか
孤独とは自分が1人であると感じたり、心を通い合わせたりする人が1人もいなく寂しく感じることです。
例えば職場での昼食の際一緒に食べる相手がいなかったり、転勤などで地方に異動になり近くに知り合いがいないと孤独に感じます。
現在ではインターネットやセンスが普及し人と人とのコミュニケーションをとる機会が減り1人を感じやすくなってしまいます。
人は古来からコミュニティーを作り人と関わり表情や声などでコミニケーションをとりながら生活していました。ですがそのコミュニケーションをとる機会が減ってしい孤独を感じやすくなっているのです。
孤独を感じる人のスピリチュアル特徴
孤独を感じる人の特徴は沢山あります。
今回は５つご紹介していきます。
- 人とのコミュニケーションが苦手なひと。
- 楽しみや趣味がない人。
- 寂しがり屋な人
- 依存心が強い
- 自分に自信がない
人とのコミュニケーションが苦手な人
こういう人はあまり人と会話をするのが得意でないので、コミュニケーションがうまく取れません。すると話すことが減ってしまい、人より孤独を感じやすくなってしまいます。
楽しみや趣味がない人
楽しみや趣味がある人は仲間と時間を共有したり1人でも趣味の時間に充てることができます。なので、しかしない人はその分時間があまってしまい孤独を感じやすくなります。
寂しがり屋な人
寂しがりやな性格の人は寂しさを人で埋めをてしまいます。例えば恋人や友達しつこく連絡をとったりしたり、常に一緒にいないと落ち着かなくなったりします。なのでふと一人になた時寂しさを強く感じるのです。
自分に自信がない
自分に自信が無い人は相手の事を気にしすぎてしまいます。友達や友人に対してあの時怒ってなかったか、相手に嫌なことを言ってしまったのではないかと考えすぎてしまいます。周りから求められてないと不安になってしまうのです。
そのため、本音で話すことができないため上辺だけの付き合いになってしまい、心が開ける相手できず、孤独感を感じてしまうのです。
孤独を感じる時のスピリチュアルサインとは
人生の節目、転機がきている
何をしても退屈に感じたり苦痛に思えてきます。そして孤独に感じてしまうのはあなたが人生の転機を迎えているからです。転機を迎える時期は親しくしていた友人と疎遠になりがちで、孤独を感じやすいです。
レベルアップしていくために、人間関係が次々と変わっていきます。しかしこれからの人生好転すると思っているといいかもしれませんね。
チャンスがそこまで来ている
孤独は誰しも必要な時期といわれています。自立するために、人生をレベルアップするためにも必要だからです。
例えば進学後や就職後孤独を感じているのは、自立していく自分自身を高めていくための時期が来たということです。難しい状況だからこそチャンスがあります。一人の時間を有効に使うことで、自分磨きや新たな人間関係お気づき孤独を感じなくなっていきます。
魂（本当の自分の声）と自分が離れている
孤独を感じるのは魂（本当の自分の声）と自分が離れてしまっているからです。
魂は常にあれがしたいこれがしたいとはっきりしています。身体を動かすのは思考の部分です。これで意識に部分が魂の声を汲み取って動けているのが、ありのままの姿です。
ほとんどの人が魂と意識が一致していません。
例えば、本当はクーラーの風が寒いのだけど上げたら迷惑だから言えない、本当はこれが食べたいけど、なんでもいいと言ってしまうなどなど本音を言えないでいます。
本当はこうだけどできない、私はいつも無理をしていると分かっている人もいれば、ありのままを出せている人もいるでしょう。
しかし、ありのままをだしているのに、孤独を感じている人は重症です。
そんな人は、意識が離れすぎてしまっています。本当の自分がわからなくなっていて、魂の声に気づけていないです。
例えば魂の声が「他の人ばかり気にしていないで私をみて」と言って、自分を大切にしようと思える人は自分の中でちゃんと意識と魂が繋がっています。
しかし、魂と意識が離れてしまっていると、魂の私をみてほしい声に対して、自分を見るのではなく周りの人に私をみて！と言いたくなってしまうのです。
魂と向き合わず、外側に逃げていします。なので、周りの人に私はこんなに頑張っているのになぜ評価されないと思ってしまい孤独を感じます。
孤独を感じてしまった時はどうすれば良いのか解決方法は
次に孤独を感じてしまってたらどうすれば良いのかについて3つ解説していきます。
完璧主義を止める
他人に厳しくまた自分自身にも厳しいと孤独を感じやすいです。
例えば、自分でなんでもこなしてしまう人は全て1人で、できてしまうので孤独になりやすいです。
いちど完璧主義を止めてみてください。
誰かに頼ってみると言う方法でも良いですし、完璧主義をなくし適度に仕事をしてみて下さい。
自分磨きをしてみる
自信がないと本音で話すことができないため上辺だけの付き合いになってしまい、心が開ける相手できず、孤独感を感じてしまうのです。自信がない人は自分を磨く事で自然と自信がついてきます。
例えばスキルアップをしてみたり運動や美容法や読書などいろいろな方法があります。
そうすることで、自信が付き、どうどうと人と接する事ができます。
魂の声に耳を傾ける
孤独を強く感じて、常に寂しさを感じる人は、魂の声に耳を傾けてみてください。
本当は自分がどうしたいのか、自分は何をしたいのかを見つめてみる事はとても大事です。寂しさを周りの人に逃げて寂しさを紛らわしてしまうのではなく弱い自分を受け止めてあげてください。
こんな弱い自分を抱きしめてあげることで、自分には自分とゆう最高のパートナーに気づけるのです。
しかし、弱い自分でいいと思えるには何年もかけて気づきます。このかんにあなたが成長している証拠なのです。
自分というものに気づいて、弱さを受け入れられるようになります。孤独の中で自分の魂に気づき、その存在を無視していたことに気づけるのです。そして、少しづつ自分自身が一生のパートナーなだとゆう事に気付けます。
大切なのは、他に人に逃げるんじゃなくて、私が私をどんなに愛してあげれるかなのです。
まとめ
今回はこのくらい時期を乗り越える方法についてスピリチュアル的に解説や解決方法などをお話ししてきました。
最後に改めてポイントをまとめて見ました。
まとめ①どうして孤独になりやすいか。孤独になりやすい人の特徴。
人とのコミュニケーションが苦手は、人と話す機会が減って孤独を感じやすいです。
楽しみ趣味がないは、ある人と比べて時間が余ってしまい孤独を感じやすいです。
寂しがり屋の人は、常に人といないと落ち着かないので1人になった時孤独を感じやすいです。
自分に自信がない人は、なかなか本音で話すことができず心が開けず孤独を感じやすいです。
まとめ②孤独を感じる時にスピリチュアルサインとは
人生の節目転機を迎える時期は親しくしていた友人と疎遠になりがちで孤独を感じやすくなます。しかしこれからの人生好転すると思いましょう。
チャンスそこまで来ている証です。難しい状況だからこそチャンスがあります。一人の時間を有効に使うことで、自分磨きや新たな人間関係お気づき孤独を感じなくなっていきます。
魂と自分が離れてしまっています。魂（本当の自分）の声を表に出せず本当のことができないのです。離れていることに気づけていない人は他人に孤独をぶつけてしまいます。
まとめ③孤独を感じてしまった時どうすればいいのか解決方法
完璧主義をやめるてみましょう。誰かに頼ってみると言う方法でも良いですし、完璧主義をなくし適度に仕事をしてみて下さい。
自分磨きをしてみることで、自分に自信がつき人と堂々と接する事はできます。
魂の声に耳を傾けることで、本当の自分と向き合うことができます。弱い自分を認めて愛してあげることで自分という最高のパートナーできます。
いかがだったでしょうか。孤独を乗り越えるにはまずは自分を愛してあげることが大切です自分自身という最高のパートナーを味方につけましょう。
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